Jak na ZDRAVÝ ŽIVOTNÍ STYL
28.09.2016 11:46
Že i ve starším věku může být život plnohodnotný a lze cvičit pro zdraví jsme se přesvědčily v pondělí 19. září. Do našeho Klubu seniorů přijala pozvání lektorka na cvičení paní Vlaďka Vacková z Prahy.
Po krátkém přivítání se sál nad Zámeckou krčmou změnil na malou tělocvičnu. Dopoledne uběhlo velmi rychle, naučily jsme se mnohým cvikům na udržování tělesné kondice. Součástí cvičení byla také diskuze na téma zdravé výživy a udržování duševní pohody.
Akce se zúčastnilo 11 našich členek.
Celá akce proběhla pod záštitou klubu SenSen – Senzační Senioři.
Za krásné dopoledne děkujeme.